跳高运动员能腾起越过横杆，靠的是助跑的惯性力和起跳蹬地的支撑反作用力。由于惯性力的方向是水平向前的，而支撑反作用力是垂直(或近似垂直)向上的，所以起跳后的身体重心沿着一个抛物线轨迹运动。这个抛物线轨迹的高度，取决于起跳时腾起速度和腾起角的大小，也就是说，腾起速度和腾起角是增加跳高高度的关键。一般说来，应该尽可能增大这两项数值。最大腾起角为90度。

　　然而，由于跳高不是单纯的垂直向上运动，越过横杆还必须有一个向前的力量;再则，还须充分利用水平速度来增大腾起速度，因此，腾起角应小于90度。至于腾起速度，则和运动员的素质和技术的熟练程度密切相关。腾起速度越大，跳得就越高。当腾起角一定时，腾起初速度是起决定作用的。