很多人纳闷，自己为什么总是吃饱饭一会就犯困没精神?吃饱饭不是应该已经补充了体力和营养，应该更兴奋有精神才对呀?

　　这并不是什么异常现象。因为饭后尤其是吃得较饱的人，身体里会有比平时更多的血液流到胃肠道系统中，来尽力消化食物，这就使得进入脑部的血量稍有下降，会有一些缺氧，所以才会犯困，哈欠不断，也提不起精神。